РОДИТЕЛЯМ

photo 2022 03 29 11 18 59

 

Постановление №299 "О закреплении за муниципальными учреждениями территорий Калининского муниципального района Саратовской области" от 04 марта 2022 г.

Во исполнении поручения Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (письмо №02/115-2020-27 от 10.01.2020 г. "О проведении тематических горячих линий") и письма ФБУЗ ФЦГиЭ Роспотребнадзора от 04.06.2020 г. №77-21-22ФЦ-2405-2020 Управление Роспотребнадзора по Саратовской области с 06 по 17 декабря 2021 года организует работу "горячей линии" по вопросам качества и безопасности детского отдыха (письмо №826 от 07.12.2021 г.).

Телефон "горячей линии" Управления Роспотребнадзора по Саратовской области с 06 по 17 декабря 2021 г. работает с 10.00 ч. до 17.00 ч. ежедневно, перерыв с 12.00 ч. до 12.45 ч.

         телефон 8-800-100-1858, короткий телефон (8452) 20-18-58,

         отдел надзора по гигиене детей и подростков 8(8452) 22-82-80, 20-83-04,

         отдел защиты прав потребителей  8 (8452) 22-85-42, 22-85-90

         единый консультационный центр Роспотребнадзора  8-800-555-49-43

         (круглосуточно, без выходных, звонок бесплатный).

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Положение о порядке приема граждан на обучение по образовательным программа начального общего, основного общего и среднего общего образования в МБОУ "СОШ п.Степное Калининского района Саратовской области".

 

 

Памятка для родителей

"В каких продуктах "живут" витамины"

(подготовленная ГУЗ "Саратовский областной центр медицинской профилактики")

Для укрепления детского иммунитета необходимы витамины, особенно в осенне-зимний период. Организму необходимы элементы для роста и развития. Рацион питания ребенка должен быть разнообразным с преобладанием овощей и фруктов.
         Здоровье ребенка зависит от многих факторов, одним из самых главных является правильное и полноценное питание, способное обеспечить растущий организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Однако не каждые родители знают, когда и в каких микроэлементах у ребенка увеличивается потребность.
       ВитаминА (ретинол) - содержится в наибольшем количестве в печени трески (консервы), в печени домашнего скота и птицы; в гораздо меньших количествах - в икре зернистой, масле сливочном, сыре, яйцах куриных. Кроме того, провитамином А является бета-каротин, который содержится в основном в растительных продуктах: моркови, петрушке, укропе, луке, шиповнике и других. Витамин А обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек, улучшает зрение, улучшает сопротивляемость организма. Влияет на рост и развитие организма и формирование скелета.
       Витамин B1 - находится в горохе, фасоли, зеленом горошке, крупах (пшено, овес, гречка), в пшеничном хлебе из цельного зерна или с отрубями (в хлебе из муки высшего сорта его мало), свинине нежирной, печени и почках животных. Играет важную роль в обмене веществ (прежде всего - углеводов), необходим для нормальной деятельности центральной и периферической нервной системы. Он нормализует кислотность и двигательную функцию желудка и кишечника, повышает сопротивляемость организма инфекциям, укрепляет нервную систему, память, улучшает пищеварение.
         Витамин B2 - в печени, почках, твороге, сыре, шиповнике, меньше в молоке и кисломолочных продуктах, рыбе, масле сливочном, крупах (овес, гречка). Участвует в обмене жиров и обеспечении организма энергией, важен для восприятия различных цветов в процессе зрения. Он укрепляет волосы, ногти, положительно влияет на состояние нервной системы, функции печени и кроветворения.
         Витамин В3 (пантотеновая кислота) - много в печени и почках животных, меньше - в цветной капусте, фасоли, помидорах, яичном желтке, мясе, птице, рыбе, в хлебе из пророщенных зародышей пшеницы. Регулирует функции центральной нервной системы, участвует в обмене жиров и углеводов, холестерина, образовании половых гормонов.
           Витамин B4 (холин) - максимальное количество содержится в яичном желтке; меньше - в зародышах пшеницы, соевой муке, мясе, овсе, пшенице. Положительно влияет на процессы роста и сопротивляемости организма инфекциям, необходим для нормального функционирования нервной системы и обмена веществ (особенно - жиров) в организме.
            Витамин РР (ниацин) - в большом количестве содержится в печени и почках, мясе, птице и сыре; меньше (но все же - много) его в рыбе, колбасе, твороге, хлебе из цельного зерна, крупах (пшено, овес, гречка), сушеных грибах. Он регулирует кровообращение и уровень холестерина.

           Витамин В6 (пиродоксин) - в цельном рисе, пшене, грече, кукурузе, фасоли, в хлебе из цельного зерна, с отрубями, в печени и почках животных, рыбе. Необходим для нормального функционирования нервной системы, протекания процессов кроветворения, для синтеза гемоглобина. Влияет на состояние кожных покровов, волос, ногтей, участвует в обмене белков, аминокислот.

             Витамин B9 (фолиевая кислота) - очень много в петрушке, салате, шпинате, бобах, а также - в печени; меньше - в хлебе ржаном, из цельного зерна, икре зернистой, крупах, твороге, сыре. Он необходим для роста и развития всех органов и тканей, нормального кроветворения. Способствует удалению лишнего жира из организма.
             Витамин B12 (кобаламин) - много в печени и почках животных, в печени трески; меньше в мясе, рыбе, продуктах моря, сыре, твороге. Способствует кроветворению, стимулирует рост, благоприятно влияет на состояние центральной и периферической нервной систем. Стимулирует рост, благотворно влияет на жировой обмен в печени.
             Витамин Н (биотин) - максимальное количество его в печени и почках животных; немного меньше - в нешлифованном рисе, отрубях, бобовых, арахисе, яичном желтке. Он участвует в обмене углеводов и жиров. Необходим для синтеза антител и пищеварительных ферментов.